Cursussen, clinics (en kennismakingslessen)
skiken: cursussen &
clinics
Elke zaterdag van 10.00 tot 13.00 uur is de winkel open (zie WEBSHOPS) en dan kun je vrijblijvend eens de skikes uitproberen met een eerste instructie. KENNISMAKINGSLESSEN SKIKEN doen we verder op afspraak.
Kennismakingslessen duren 1 tot 1,5 uur en kosten €25 per persoon (studenten € 17,50) bij een privéles (1 of 2 personen). Bij 3 of meer personen of groepen kost een kennismakingsles of clinic €20 per persoon. Wie skikes bij ons koopt binnen twee weken na een kennismakingsles, krijgt die kennismakingsles terug.
Arrangementen
We zetten zeer regelmatig grote groepen vrienden, collega's, relaties op skikes. Dat gebeurt ook in een ARRANGEMENTvorm, bijvoorbeeld:
koffie/thee + vlaai (indien startpunt bij ons: gratis);
introductieles van 1,5 uur (basis rol- en stoktechnieken, remmen - ook bergaf > €20 pp. );
eenvoudige, voedzame, smakelijke lunch (liefst zelf verrekenen);
klein tochtje van 1 uur of iets langer in prachtig autovrij buitengebied m.n. in Heuvelland-Noord! (€12,50 pp.);
eventueel après-skike in gezellige gasterie ter plekke (zelf verrekenen).
Totaal: globaal € 50. Maar daarvoor ben je wel zowat een dag onder de pannen, met natje en droogje.
Varianten natuurlijk bespreekbaar.
Ook combinatie met trikken mogelijk: zie pagina TRIKKEN.
Cursussen (actueel)
Prijzen zijn inclusief gebruik skikes, poles (stokken) en helm;
lessen van iets korter dan 1,5 uur.
Groepsgrootte 4 tot 8 personen.
Zie hieronder voor de nieuwe cursussen.
Het is ook mogelijk, in samenspraak, een gedeelte van de cursus te doen: 046-4280606 / info@cetes.nl.
Aanvang/beginners
Opfriscursus
|
€ 80 (4 lessen) Idem. |
| Vervolg/Gevorderden | Idem.
|
Lessen ook op afspraak.
KENNISMAKINGSLESSEN / -CLINICS (groepen)
Wij zijn OP AFSPRAAK beschikbaar voor KENNISMAKINGSLES-SEN SKIKEN. De prijs is €25 inclusief alle materialen en eventueel kopje koffie bij 1 of 2 personen. Bij meer dan 2 personen kost een kennismakingsles of clinic €20. Schaf je binnen twee weken hierna skikes aan, dan krijg je deze kennismakingsles terug. Studentenprijs: € 17,50.
Groepsclinics tot 20 personen: € 20 pp.
(Studenten € 17,50 pp.)
Groepsclinics van 21 tot en met 30 personen: € 25 pp.
Bij meer dan tien personen is er een extra trainer, bij meer dan 15 personen zijn er twee extra trainers.
Even bellen (046-4280606) of e-mailen: info@cetes.nl.
Gaarne in e-mail vermelden: naam en telefoon. We bellen terug.
Doe eens wat anders. Maak bijvoorbeeld bij gelegenheidje een dierbaar iemand (of jezelf) erg blij met een SKIKE-CADEAUBON. Kijk op de homepage naar de openstellingstijden of bel op.
Geef je op voor een aanvangs- of vervolgcursus. Geef je voorkeursdag en een tweede keuze aan. Gebruik bovenstaande telefoongegevens of het e-mailadres (info@cetes.nl).
Refenties
Wij gaven clinics en demonstraties aan/in o.a.:
vele vrienden- en familiegroepen,
het CIOS te Sittard,
het Atrium te Heerlen (vitaliteitsweken),
THIALF te Heerenveen,
Sporthogeschool Fontys te Sittard,
de 'Dag van het Park' in Brunssum,
Intersport te Roermond/Swalmen,
St. Maartenscollege Maastricht (4 havo en 5 vwo),
het Sport- en LeisurePark te Landgraaf,
de Fiets- en wandelbeurs te Amsterdam,
Park Sonsbeek te Arnhem (Arnhemse Sportweek),
het Johan Cruyff College (landelijk) in samenwerking met I-VY te Sittard,
DSM Agro (klantendag),
Gemeente Stein (personeelsdag: skiken en trikken),
Gemeente Halderbergen (personeelsdag),
Candea College Duiven (Stadspark & St. Pietersberg Maastricht!),
schaats- en skeelerteam Cijsouw-Oostburg.
Tochtjes en tochten
Op zondagochtenden (9.30 uur koffie, 9.45 uur vertrek) maken we tochtjes in het buitengebied van Heuvelland Noord. Deze zijn bestemd voor mensen die een cursus gedaan hebben of over vergelijkbare vaardigheid beschikken. Gaandeweg geven we zonodig persoonsgerichte aanwijzingen.
Deze tochtjes zijn gratis.
Aanvangscursussen en -clinics hebben globaal de volgende opzet:
Gewennings- en evenwichtsoefeningen in stand;
remmen (2 technieken);
gewennings- en evenwichtsoefeningen rollend;
parallelstoktechniek en remmen;
skatetechniek met 1:2 stoktechniek;
licht bergop en heel licht bergaf plus remmen.
En dat alles in 4 x 1,5 uur.
Veiligheid en je zeker voelen staat echter in eerste instantie voorop. De rest komt vanzelf.
'Gevorderde beginners':
Herhaling paralleltechniek en 1:2 met nadrukkelijke bijsturing van houding en afzet;
telgang en/of diagonaaltechniek;
moeilijker terreinomstandigheden en bijbehorende balansoefening en verbetering remtechniek;
tweebenige remtechniek;
aanzet tot 1:1 stoktechniek;
eventueel stukjes off-road.
Voor demonstratiefilmpjes van de belangrijkste bovengenoemde skike-technieken, ga naar pagina Wat is skiken?
